AI 人像精修怎么做自然：上传、提示词与检查指南

优先使用人物清晰、脸部无遮挡、光线相对均匀的单人照片。正面或半侧脸都可以，但强逆光、多人画面、严重压缩和复杂遮挡会增加结果不稳定的概率。

如果目标是职业头像，建议选取上半身构图、服装边缘完整、背景与人物轮廓有明显区分的照片。这样在后续换背景或换装时，发丝、肩部和衣领边缘更容易保持自然。

描述目标效果时，不要只写“精修一下”。应说明想改善的部分，以及哪些身份特征必须保留。AI 需要知道什么可以调整，也需要知道什么不能动。

放大候选图，先看脸部，再看发丝与耳朵边缘，然后检查手部、衣领和背景的衔接，最后确认肤色和光线是否与原图一致。若只有局部不满意，优先使用局部修复，而不是重新要求大范围修改。

需要继续编辑时，选定最接近目标的候选图作为下一步基础。这样可以保留已经正确的脸部与构图，减少每次从头生成带来的随机变化。

脸部变化过大时，缩小修改范围，并在提示词中重复强调“保留脸型、五官比例和年龄感”。背景不自然时，选择与原图光线方向接近的场景，并避免同时要求大幅换装、换发型和换背景。

证件照风格输出只能作为个人预览和准备参考。不同机构对尺寸、背景、服装和照片真实性的要求不同，提交前必须以机构规则为准。